Opgehaald
Nog te gaan:
Boot en Broersen Fysiotherapie organiseert een prachtig fiets-evenement in Schotland met een inzamelingsactie ten behoeve van het Nationaal MS Fonds. Van 7 juni tot 16 juni reizen 27 deelnemers naar Schotland voor een 6 daagse fietstocht van 500 mijl (800km) en 7.500 hoogtemeters.
Er zijn in Nederland 25.000 mensen met MS. Iedere dag krijgt iemand in Nederland de diagnose MS (multiple sclerose). Daarbij is MS de meest invaliderende ziekte onder jonge mensen. Er bestaan medicijnen die de ziekte kunnen remmen, maar een oplossing voor MS is er (nog) niet. Het Nationaal MS Fonds richt zich op een toekomst zonder MS. Maar tot die tijd zijn zij er voor alle mensen die nu met MS leven en hun naasten, met als doel het continue verbeteren van de kwaliteit van leven en kwaliteit van zorg.
Met het door de deelnemers ingezamelde geld willen een bijdrage leveren aan een beter leven met MS.
Help ons mee!
Hartstikke leuk als je mee wilt helpen om dit fantastische doel te behalen. Jouw steun is hard nodig.
Handig om te weten
Elke deelnemer moet tenminste 2.000,- euro ophalen voor het goede doel. Reis-, verblijfkosten worden door de deelnemers zelf bekostigd, jouw donatie wordt hier niet aan besteed.
+ heen en weer uit Leiden. Met de Schotland crew 🤩
Inclusief wind tegen in de duinen, accidental outfit match en een mini stukje brommeren
Zweten, en vliegjes, en route die was afgezet, en nog meer zweten, en een klein beetje genieten 👌🏻
Na de immense bday lunch voor oma’s verjaardag 😄
Jammer dat gps helemaal de weg kwijt was en er niks klopt van het tempo
Met lekker veel woei en andere mensen die door hadden dat ze zo’n scheen ☀️
10x (1min / 1 min) 2x (2min / 1 min) 10x (1min / 1 min) + in en uitlopen Met Tim Ekkelboom
De road to Schotland is nu echt begonnen! https://www.sterktegenms.nl/fundraisers/zoey-van-bosch?utm_campaign=sterk-tegen-ms&utm_content=new_action&utm_medium=email-auto&utm_source=kentaa
Inlopen 4x400m tempo met 3 min dribbel, uitlopen
Inclusief Lisa van der Geest en storm 💨
5x 1km rustig 1x iets versnellen + uitlopen
We hadden geen zin, toch geweest🙌🏻
Langs het meer veel te glad dus dan maar een heen en weertje
Inlopen, 1000,800,600,400,200m op 80% met 2 min rust, uitlopen
Beetje grijs en mistig en weinig zicht, dus rustig inkomen maar.
1 km inlopen 3x 1km tempo / 1km dribbel 4:01, 3:57, 4:00
1km inlopen daarna opbouwend (Toch Lennart Rhee ?)
1000, 800, 600, 400, 200m tempo met 2min rust + in en uitlopen
5x 500m tempo / 500m dribbel + warm up / cool down
1km inlopen, de rest afbouwend
Rustig interval 4x400 @80%, 3 min dribbel
De verwachting was storm en regen, storm was er, regen niet ✌🏻🌪️
Mn kuit was het er nog niet mee eens na de kleine misstap van vrijdag
Van 3400m afdalen naar 2200 in de 1-na diepste canyon ter wereld 🤩 (morgen weer terug omhoog 🙈)
Voordat we een heel weekend ongezond gaan doen 💃🏻
