Schotse hoogtemeters voor MS!

Vasco Esman

Opgehaald

2.721
136% bereikt van mijn streefbedrag € 2.000
115% Bereikt van mijn doel 2.500 km

Het evenement:

Boot en Broersen Fysiotherapie
organiseert een prachtig fiets-evenement in Schotland met een inzamelingsactie ten behoeve van het Nationaal MS Fonds.
Boot en Broersen is een eerstelijns fysiotherapiepraktijk in Lisse met een neuropraktijk waarin verschillende disciplines cliënten met MS behandelen. Wij zien dagelijks de impact van deze invaliderende ziekte, m.n. onder jonge mensen. Om meer bewustwording m.b.t. MS te creëren, zowel bij de patiënten zelf, als bij de samenleving, hebben wij een practige actie opgezet om o.a. geld in te zamelen voor het Nationaal MS Fonds.

Van 7 juni tot 16 juni reizen 29 deelnemers naar Schotland voor een fietstocht van 500 mijl:
- 800km 
- 7.500m klimmen 
- 6 dagen

 

Wat is MS?

Multiple sclerose is een aandoening in de hersenen en het ruggenmerg, waarbij er op verschillende plekken ontstekingen ontstaan. Deze ontstekingen zorgen ervoor dat hersengebieden minder goed met elkaar kunnen communiceren. Hierdoor kunnen de hersenen sommige functies niet goed meer uitvoeren. Je kunt daardoor allerlei klachten krijgen, zoals problemen met zien, bewegen, praten, concentratie en/of geheugen. De klachten verschillen per persoon, maar bijna alle mensen met MS zijn vaak erg moe.
Er zijn in Nederland 25.000 mensen met MS. Iedere dag krijgt iemand in Nederland de diagnose MS. Daarbij is MS de meest invaliderende ziekte onder jonge mensen, met 80% jonger dan 65 jaar. Er bestaan medicijnen die de ziekte kunnen remmen, maar een oplossing voor MS is er (nog) niet. Het Nationaal MS Fonds richt zich op een toekomst zonder MS. Maar tot die tijd zijn zij er voor alle mensen die nu met MS leven en hun naasten, met als doel het continue verbeteren van de kwaliteit van leven en kwaliteit van zorg
.

Met het door de deelnemers ingezamelde geld willen een bijdrage leveren aan een beter leven met MS

 

Help ons mee!

Hartstikke leuk als je mee wilt helpen om dit fantastische doel te behalen. Jouw steun en donatie is hard nodig.


Tot slot:

Elke deelnemer dient tenminste 2.000,- euro ophalen voor het Nationale MS Fonds. 
Alle reis- en verblijfkosten worden door de deelnemers zelf bekostigd, jouw donatie wordt hier niet aan besteed! 

Wij gaan er een prachtige evenement van maken en hopen het Nationaal MS Fonds optimaal te kunnen steunen. 
Bedankt voor je steun en je donatie! 

Afternoon golf 22-06-2024 | 13:48
View on Strava
Lunch Ride 16-06-2024 | 11:41
View on Strava
Schotland Etappe 6; Tain - Inverness 14-06-2024 | 10:18

De laatste 🥳

View on Strava
Schotland Etappe 5; Ullapool - Tain 13-06-2024 | 09:41

🌤️

View on Strava
Schotland Etappe 4; Applecross - Ullapool 12-06-2024 | 09:08
View on Strava
Schotland Etappe 3; Kyleakin - Applecross 11-06-2024 | 16:11

Deel 2: Dalen - Klimmen - Dalen

View on Strava
Schotland Etappe 3; Kyleakin- Applecross 11-06-2024 | 11:31

Deel 1

View on Strava
Schotland - Etappe 2; Fort William - Kyleakin 10-06-2024 | 09:07

133km + 11km met de waterfiets (pond).

View on Strava
Evening walk 09-06-2024 | 19:29

Harry niet gezien

View on Strava
Schotland - Etappe 1; Inverness - Fort William 09-06-2024 | 10:05

De eerste officiële rit van 6. Een prachtige én droge rit.

View on Strava
Sterk tegen MS - De start 07-06-2024 | 13:02

Vandaag de korte rit naar de boot.

View on Strava
Evening WOD 22-05-2024 | 20:04
View on Strava
Morning run 21-05-2024 | 08:42
View on Strava
Tennis 20-05-2024 | 12:04
View on Strava
Gran Fondo Rosa 🇮🇹 19-05-2024 | 08:28

Prachtige rit en mooie oversteek met het pondje 😀

View on Strava
Morning run 14-05-2024 | 08:12

1km Warm-up 4 rounds: 600m sub 4:00min/km 3:00min Recovery 1km Cool-down

View on Strava
Scott ride 11-05-2024 | 09:13

☀️

View on Strava
Morning run 07-05-2024 | 08:27

1km Warm-up 5 rounds: 400m @ 3:45 - 3min recovery jog 1km Cooldown

View on Strava
Elfdorpentocht 05-05-2024 | 08:32

Toerclub Stompwijk

View on Strava
Morning run 30-04-2024 | 08:48
View on Strava
Zwift - Zwift Academy: Workout 5 | The Steady State in Innsbruck 23-04-2024 | 09:51
View on Strava
Morning Run 23-04-2024 | 08:48
View on Strava
Zwift - 03. Cadence and Cruise in Scotland 19-04-2024 | 17:35
View on Strava
Afternoon Walk 14-04-2024 | 16:26
View on Strava
Lunch run 07-04-2024 | 11:35

Tussendoor even moedertje gedag zeggen.

View on Strava
Lente rit 06-04-2024 | 13:12

Korte broek en korte mouwtjes 😎 Jesse Bronstring

View on Strava
Morning interval 03-04-2024 | 08:00

1km Warm-up 6 rounds: 400m run @ 3:45min/km 2,5min very easy jog

View on Strava
Overijsel - Drenthe 31-03-2024 | 10:48

Slagharen - VAMberg - Het dak van Drenthe - Dwingelerveld

View on Strava
Ommentje 😉 30-03-2024 | 10:34

Lemelerberg ⛰️ en toeristisch Giethoorn.

View on Strava
Morning Run 27-03-2024 | 07:32
View on Strava
Lunch Run 24-03-2024 | 11:04
View on Strava
Zwift - Zwift Academy: Workout 5 | The Steady State in Scotland 23-03-2024 | 13:51
View on Strava
30’ hobbelen 17-03-2024 | 13:30
View on Strava
Joop Zoetemelk classic 2024 16-03-2024 | 08:48
View on Strava
Morning run 13-03-2024 | 08:08
View on Strava
Morning ride 10-03-2024 | 08:26

De eerste met de Stompwijkse toerclub 🚴🏼‍♂️

View on Strava
Afternoon run 08-03-2024 | 16:06

Interval: 1km warm-up 4 rnds: 400m @3.55 - 600m @ 5:30 1km cool down

View on Strava
Zwift - Sneaky Lite in Makuri Islands 03-03-2024 | 13:27
View on Strava
Zwift - Purple Unicorn Lite in Paris 02-03-2024 | 13:42
View on Strava
Lunch run 25-02-2024 | 11:28

@ comfortable pace. No accurate HR

View on Strava
Zwift - Novanta Lite in London 24-02-2024 | 16:45
View on Strava
Afternoon Ride 23-02-2024 | 15:57
View on Strava
Morning Ride 23-02-2024 | 07:01
View on Strava
Zwift - Yellow Unicorn Lite in Watopia 21-02-2024 | 21:11
View on Strava
Interval 20-02-2024 | 20:09
View on Strava
Schaatsles 18-02-2024 | 14:46
View on Strava
Zwift - Halvfems Lite in Scotland 17-02-2024 | 13:20
View on Strava
Afternoon Run 16-02-2024 | 17:06
View on Strava
Zwift - Orange Unicorn Lite in Watopia 14-02-2024 | 21:21
View on Strava
Interval run 11-02-2024 | 11:35

1km inlopen 5*600m @ 4:00min/km 5*3min jog 1km uitlopen

View on Strava
Zwift - Flash Burn in Watopia 07-02-2024 | 22:02
View on Strava
Zwift - Devedeset Lite in Scotland 07-02-2024 | 21:23
View on Strava
Zwift - Red Unicorn Lite in Watopia 05-02-2024 | 21:03
View on Strava
Trailrun 04-02-2024 | 11:01

Road to Tokyo

View on Strava
Schotse training 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 03-02-2024 | 11:28

Inclusief regen, hooglanders, koel windje en koude voeten.

View on Strava
Zwift - 02. Get In the Zone in New York 31-01-2024 | 07:13
View on Strava
Zwift 101 - 5. Jon's Short Mix in Watopia 28-01-2024 | 15:10

Last one of Zwift 101 - it’s time to train now

View on Strava
Zwift 101 - 4. Understanding Threshold in New York 27-01-2024 | 08:27
View on Strava
Zwift 101 - 3. Just The Basics in Watopia 27-01-2024 | 07:54
View on Strava
Zwift 101 - 2. Ramp Test in Watopia 24-01-2024 | 20:56

HR kunnen koppelen. Tot 1min op 400W vol kunnen houden.

View on Strava
Zwift - Micro Wave in Watopia 23-01-2024 | 21:49
View on Strava
Press and run 22-01-2024 | 19:57
View on Strava
Day 5 - Snowboard 12-01-2024 | 09:22

Last day 🏂☀️

View on Strava
Day 4 - Snowboard 11-01-2024 | 09:15
View on Strava
Day 3 - Snowboard 10-01-2024 | 09:24
View on Strava
Day 2 - afternoon 09-01-2024 | 12:55
View on Strava
Day 2 - morning 09-01-2024 | 09:20
View on Strava
Day 1 on the Snowboard 08-01-2024 | 09:29

Nog ff waardraaien 🏂

View on Strava
New years run 01-01-2024 | 12:17

Happy new year!

View on Strava
Morning Interval 30-12-2023 | 09:10

3* 1km inlopen - 1km tempo

View on Strava
Morning Walk 26-12-2023 | 10:36
View on Strava
Morning Run 25-12-2023 | 10:26
View on Strava
Morning Run 17-12-2023 | 10:45
View on Strava
Morning Run 10-12-2023 | 10:20
View on Strava
Urban Trail Run 03-12-2023 | 10:14

Leiden

View on Strava
Afternoon Run 24-11-2023 | 16:08
View on Strava
Morning Run 19-11-2023 | 10:25
View on Strava
Lunch Run 12-11-2023 | 11:54
View on Strava
Morning Run 01-11-2023 | 07:56
View on Strava
Training voor MS Fonds 29-10-2023 | 09:52

Met een frisse Schotse tegenwind 🌬️

View on Strava
Afternoon Run 28-10-2023 | 14:30
View on Strava
Lunch Walk 22-10-2023 | 12:51
View on Strava
Morning Run 22-10-2023 | 10:25
View on Strava
Duin en strand run 15-10-2023 | 16:53

Training #3 van de dag.

View on Strava
Afternoon Run 06-10-2023 | 14:49
View on Strava
Climb 28-09-2023 | 14:20
View on Strava
Gletsjer hike 27-09-2023 | 14:12
View on Strava
Hike to the refuge 26-09-2023 | 15:47
View on Strava
Afternoon Walk 25-09-2023 | 20:03
View on Strava
Panorama Hike 24-09-2023 | 14:07
View on Strava
Rainbow Mountain 19-09-2023 | 19:03
View on Strava
Sangalle - Cabanaconde 16-09-2023 | 13:55

1200m klimmen

View on Strava
Colca Canyon 15-09-2023 | 16:02

San Miguel - San Juan Chuccho - Malata - Sangalle

View on Strava
Raften 😎 13-09-2023 | 19:10

Hot sun, cool waters

View on Strava
Evening Run 30-08-2023 | 20:43
View on Strava
Night Run 16-08-2023 | 21:12
View on Strava
Afternoon Run 12-08-2023 | 16:09
View on Strava
Murph for lunch + 10kg vest 06-08-2023 | 11:14

Geen verbetering, geen top tijd, maar wel weer geflikt. Volgend jaar sub 55min 😅.

View on Strava
Watt Bike 02-08-2023 | 20:15

Je moet wat als het regent 🌧️

View on Strava
Afternoon Run 28-07-2023 | 14:10
View on Strava
Afternoon Ride 22-07-2023 | 13:50

Met de crossfit crew


Bekijk alle
Afternoon golf 22-06-2024 | 13:48
Lunch Ride 16-06-2024 | 11:41

Bekijk alle

Specifieke doelen

24-04-2024 | 14:26 Uur
In overleg met het MS Fonds is Fysiotherapie Boot en Broersen gekomen tot de volgende doelen: 1. Bijdrage aan Oefentherapie voor vermoeidheid. Vermoeidheid is één van de meest voorkomende en invaliderende symptomen van MS. Eerder onderzoek lijkt te laten zien dat oefentherapie vermoeidheid bij MS kan verminderen. Dr. Marc Rietberg gaat samen met Martin Heine (PhD) en zijn collega’s van Revalidatiegeneeskunde (MS Centrum Amsterdam) het bestaande wetenschappelijke bewijs voor oefentherapie samenvatten. Het doel is om hieruit specifiekere en up-to-date adviezen te formuleren voor zowel de fysiotherapeut als de MS-patiënt. Bijdrage: 45.000,- euro0 - 45.000 euro In de eerste week van mei verwachten we een update te ontvangen betreffende dit onderzoek. Dit delen we hier uiteraard!  2. Bedrage aan een eigen MOTOmed bewegingstrainer voor de praktijk in Lisse. MOTOmed is een bewegingstherapie voor mensen die in hun dagelijks leven professionele hulp nodig hebben om te bewegen. De spieren worden passief bewogen. Dit helpt bij het ontspannen van de spieren, het stimuleren van de bloedsomloop en het voorzien van zuurstof en voedingsmiddelen aan de spieren. Daarnaast kan het helpen bij verlammingen, spasticiteit, algehele zwakte van het lichaam en een tekort aan beweging. Wanneer Boot en Broersen een bedrag van EUR 55.000 weet op te halen voor het MS Fonds schenkt de HartingBank samen met eurava en hun importeur een MOTOmed aan de praktijk om de gehele Duin- en Bollenstreek te ondersteuning in de strijd tegen MS en andere niet aangeboren hersenaandoeningen.  Bijdrage: 10.000,- euro 45.000 - 55.000 euro 3. Can Do More. “Wat kan wel?” Dat is de insteek van het Can Do More trainingsprogramma. In acht wekelijkse sessies gaan mensen met MS en partners van mensen met MS aan de slag met thema’s als acceptatie, stressmanagement en sociale ondersteuning. Zij ontdekken hoe zij kunnen omgaan met vermoeidheid en onzekerheid en leren zoveel mogelijk zelf de regie te kunnen houden op hun situatie. Bijdrage: 15.000,- euro55.000 - 70.000 euro